Koenzim Q10: Hücresel Enerji Verici

Genellikle CoQ10 olarak kısaltılan Koenzim Q10, hücrelerimizdeki enerji üretimi için gerekli olan bir bileşiktir. Vücudun ana enerji para birimi olan adenozin trifosfatın (ATP) üretilmesinde önemli bir süreç olan elektron taşıma zincirinde yer alır. CoQ10 aynı zamanda hücreleri oksidatif hasardan koruyan güçlü bir antioksidandır. Yaşlandıkça doğal CoQ10 seviyelerimiz azalır, bu da enerji seviyelerinin azalmasına ve yaşa bağlı hastalık riskinin artmasına neden olabilir. Kalp kasının fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu ve kan basıncını düşürebildiği için kalp sağlığına faydalıdır. CoQ10 takviyeleri yumuşak jel kapsüller halinde mevcuttur ve genel enerji ve canlılığı desteklemek için alınabilir. Bazı çalışmalar ayrıca cilt sağlığını iyileştirme ve yaşlanma belirtilerini azaltma potansiyelini de öne sürüyor.