Çeşitlere hakim olmalı
Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, 6 karbon atomu içeren asidik bir polihidroksi bileşiktir.
etki:
1. Kollajen sentezini teşvik edin
2. Detoksifikasyon işlevi - enzim aktivitesini arttırır ve ilaçların veya toksinlerin detoksifikasyon sürecini geliştirir.
3. Demir emilimini artırın - üç değerlikli demir iyonlarını (emilmesi zor) iki değerlikli demir iyonlarına (emilmesi kolay) azaltın.
4. Kanseri önlemek – nitritin nitrozaminlere dönüşümünü engellemek (sigara içenler)
5. Serbest radikallerin temizlenmesi - damar elastikiyetinin arttırılması ve beyazlatılması; Bağışıklığı güçlendirin
Uygun nüfus
1. Yaşlanan ve donuk cilde sahip kişiler
2. Bağışıklığı zayıf olan kişiler - soğuk algınlığına ve alerjiye yatkın olanlar
3. Sigara içenler
4. Diş eti kanaması
5. Demir eksikliği anemisi olan hastalar
B vitaminleri
İçerik kombinasyonu: B1, B2, B6, B12, folik asit, niasin vb.
B1 (Tiamin)
etki:
1. Büyümeyi teşvik edin; Karbonhidrat metabolizmasına katılın ve hastayken, stres altındayken veya ameliyat olurken gerekli dozu artırın.
2. Sindirime yardımcı olun (karbonhidratlar);
3. Zihinsel durumu iyileştirin;
4. Sinir dokusunun, kasların ve kalbin normal aktivitesini sürdürün;
5. Hareket hastalığını ve deniz tutmasını azaltın;
6. Diş ameliyatı sonrası ağrıyı hafifletebilir;
7. Herpes zoster tedavisine yardımcı olur.
B1 takviyesine ihtiyaç duyan kişiler:
Hamile veya emziren kadınlar, tiroid, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları, ince bağırsak sistemi hastalıkları ve mide hiperfonksiyonu olan hastalar, yanıklar, uzun süreli kronik enfeksiyonlar, ağır işlerde çalışanlar ve rezeksiyon sonrası malabsorbsiyon sendromu olan hastalar.
B2 (riboflavin)
etki:
1. Gelişimi ve hücre yenilenmesini teşvik edin;
2. Cildin, tırnakların ve saçın normal büyümesini teşvik edin;
3. Ağız, dudak ve dildeki iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olun;
4. Vizyonu iyileştirin ve göz yorgunluğunu azaltın;
5. Karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolizmasına yardımcı olmak için diğer maddelerle etkileşime girmek.
