1. Shilajit'e Giriş
"Kaya asfaltı" veya "siyah asfalt" olarak da bilinen Shilajit, uzun bir geçmişi olan doğal bir sağlık ürünü hammaddesidir. Esas olarak Himalayalarda ve diğer bazı jeolojik bölgelerde üretilir.
2. Shilajit'in besin bileşenleri
Zengin mineraller
Shilajit, demir, çinko, bakır, magnezyum vb. gibi insan vücuduna faydalı çok sayıda mineral içerir. Bu mineraller, insan vücudunun normal fizyolojik fonksiyonlarının korunmasında hayati bir rol oynar. Örneğin demir, hemoglobin sentezinde rol oynar ve çinko, bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
hümik asit
Shilajit, antioksidan, antiinflamatuar ve bağışıklık artırıcı etkileri olan yüksek miktarda hümik asit içerir. Oksidatif hasarı azaltın ve hücre sağlığını koruyun.
Çoklu amino asitler
Vücudun normal metabolik fonksiyonlarının büyümesi, onarımı ve bakımı için vazgeçilmez olan, insan vücudu için gerekli olan çeşitli amino asitleri içerir.
3. Shilajit'in sağlığa faydaları
Bağışıklığı geliştirin
Shilajit'teki çeşitli besinler, bağışıklık sistemini uyarmak, vücudun direncini arttırmak ve hastalık riskini azaltmak için birlikte çalışır.
Anemiyi iyileştirin
Demir gibi mineraller açısından zengin olduğundan Shilajit demir eksikliği anemisini belirli bir iyileştirici etkiye sahiptir. Hemoglobin sentezini teşvik edebilir ve kanın oksijen taşıma kapasitesini artırabilir.
Yorgunluk önleyici
Vücudun enerjiyi geri kazanmasına ve yorgunluğu azaltmasına yardımcı olun.
Antioksidan
Hümik asit gibi bileşenlerin antioksidan etkisi hücreleri oksidatif hasardan koruyabilir.
Sindirimi teşvik edin
Sindirim sistemi üzerinde belirli bir düzenleyici etkisi olabilir.
IV. Shilajit sağlık ürünleri nasıl kullanılır?
Kapsüller
Shilajit kapsülleri, taşıması ve alması kolay olan yaygın bir sağlık bakım ürünüdür. Genellikle ürün talimatlarındaki dozaja göre, genellikle günde bir ila iki kapsül alınması tavsiye edilir.
Toz
Shilajit tozu suya, meyve suyuna veya diğer içeceklere eklenebilir. Dozajı kişisel ihtiyaçlara göre ayarlayın, ancak tadı ve emilim etkisini etkilememek için eşit çözünmeye dikkat edin.
Tabletler
Shilajit tabletleri kapsüllere benzer ve reçete edilen doza göre ağızdan alınabilir.
Yumuşak şeker
Doğrudan yenilebilir.
